Compte rendu de la randonnée “Crêpes” du dimanche 03 février 2019

Nous étions 50 randonneurs rassemblés à 13h30 au départ sur le parking du gymnase.

Au cours de cette randonnée, sous un beau soleil hivernal, nous sommes partis par les bassins de rétention puis avons emprunté le parc de la Cigogne, et ensuite traversé l’Université du Maine.
Le retour à notre point de départ se faisant par la zone du Ribay.

Après 2h de balade et 8 km parcourus, nous étions de retour vers 16h, prêts à déguster les 285 succulentes crêpes confectionnées par nos randonneuses expertes en la matière.

Recouvertes de confitures de différents fruits, légèrement imbibées d’un parfum de Grand Marnier, le tout accompagné d’un verre de cidre, le groupe a pu apprécier ce réconfort gustatif ainsi que ce moment de grande et forte convivialité.

L’ensemble du groupe étant prêt à renouveler cette tradition pour l’an prochain.

Merci encore à nos « crêpières » :

BEDET Monique -BOURDAIS Geneviève – DUMUR Sylvie

MAREAU Jeanine – KUKONIA Monique -MOUTEL Sylvie.

Voir les photos dans la galerie (menu page principale).

certificat médical

Le certificat médical pour la pratique de la randonnée pédestre et autres activités de marche

  • La FFRandonnée a choisi d’appliquer la loi n°2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé et ses décrets d’application, qui imposent aux fédérations sportives de nouvelles dispositions donnant une validité de 3 ans au certificat médical et facilitant le renouvellement des licences en permettant sous certaines conditions de ne pas présenter un nouveau certificat médical.
    Voici donc les nouvelles règles applicables pour toute pratique en club ou individuelle dans le cadre de la FFRandonnée à compter du 1er septembre 2017 quels que soient votre âge et la ou les disciplines pratiquées :
  •  Première prise de licence ou de Randocarte : Pour toute première prise de licence, un certificat médical d’absence de contre-indication à l’activité sportive pratiquée, datée de moins d’un an au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant. Sa durée de validité est maintenant de 3 ans, sous certaines conditions.
  •  Renouvellement de licence ou de Randocarte : Durant la nouvelle période de validité de 3 ans du certificat médical, lors de chaque renouvellement de licence, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé.
  • – S’il répond « NON » à toutes les questions et qu’il l’atteste, il est dispensé de présentation d’un certificat médical.
  • – S’il répond « OUI » à au moins une des questions, ou s’il refuse d’y répondre, il doit présenter à son club un certificat médical datant de moins d’un an au jour de la prise de licence.
  •  Pratique en compétition : Attention, pour pratiquer le Rando challenge® ou le longe côte en compétition, le certificat médical doit mentionner l’absence de contre-indication pour la pratique en compétition. Sa validité est également de 3 ans.
  • Lors d’une compétition, le licencié présente un certificat médical de moins d’un an (à la date de la compétition) ou de moins de 3 ans accompagné des attestations de réponses négatives au questionnaire de santé, pour les années intermédiaires.